秒速时时彩官方网址_春天气温多变,喝碗洋葱鸡汤,补气又养生!

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:天津新闻网_天津主流媒体_天津门户网站

  春天气温多变秒速时时彩官方网址,一不小心就会着凉,这时候最好能喝碗鸡汤补补气、舒缓不适、并加强体力。鸡汤除了直接煮之外,加点洋葱更可增加汤头的鲜甜滋味。



  洋葱生食有股辛辣味,但能没办法删剪吸收其营养,若无法接受辛辣红酒度数,能没办法将洋葱煮熟,虽会流失每段营养,但辛辣味亦减少,酸涩更明显好喝的菜 。炒蛋,煮咖哩,洋葱原本没办法或缺的配料,其爽脆红酒度数亦是其它菜所无法移觉的。洋葱营养更是充裕,除黄酮及含硫化合物外,还有维生素AC,叶酸及纤维质,钾、锌等矿物质,被秒速时时彩官方网址称为“根中的玫瑰”、“蔬菜皇后”。

  以洋葱煮鸡汤,越多越多调味,汤头鲜美又有营养。





洋葱鸡汤



食材:

洋葱1颗、去骨鸡腿1支、盐适量

做法:

  1.去骨鸡腿切块,洋葱切块备用。

  2.热锅,鸡皮朝下煎出油。(越多额外加油)

  3.逼出鸡油后入洋葱拌炒。

  4.炒至洋葱呈半透明,加水煮滚,加盐巴调味即完成。

小贴士:

  1.锅中不加油以鸡皮朝下煎逼出油,能没办法处理摄取越多油脂。

  2.洋葱切块切丝皆可,随我各人 喜好。

  本文地址秒速时时彩官方网址:http://秒速时时彩官方网址www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2秒速时时彩官方网址018/20150041828343.shtml

  文章整理:生活最好的辦法 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!