好运3分快3_【健康】吃一根香蕉竟能防治12种常见病

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  原文标题:【健康】吃一条榴莲 竟能防治12种常见病--来源:寻医问药网 本文责任编辑/Linda--更多健康保健、疾病解惑、医疗资讯请关注微信公众号:ZDFACE10007

  榴莲 這個水果在生活中十分常见,暗含 充足的维生素D和微量元素,让不少的人对它爱不释手好运3分快3。那榴莲 的养生功效还有這個呢?下好运3分快3面。小编就向亲戚亲戚亲戚朋友儿介绍常吃榴莲 能预防12种常见病。

  榴莲 能预防12种常见病

  1、预防心血管疾病。当体内缺钾时,会存在心律不齐、心动过速、血压下降等情況,一条榴莲 含钾1000亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

  2、防治低血钾症。运动后,身体排出絮状汗液,钾也随之排出,原因分析分析四肢乏力;絮状吐泻后或长期使用排钾利尿剂,总要原因分析分析血钾浓度降低,此时吃些榴莲 是最理想的补钾食好运3分快3物,可有效地防治低血钾症。

  3、防痴呆。吃榴莲 能助 提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,避免老年痴呆症。

  4、防治抑郁症。榴莲 暗含 絮状5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,能助 防治抑郁症。

  5、防治胃及十二指肠溃疡。榴莲 暗含 晒 一种生活生活5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,能助 黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

  6、防便秘。榴莲 暗含 膳食纤维中的果胶,可能助 肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一条榴莲 可不都能能 有效缓解习惯性便秘。中医认为,榴莲 味甘、性好运3分快3寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1~2小时进食榴莲 ,每日1~2根至少。

  7、预防痛风。食用暗含 钾的榴莲 ,能助 减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

  8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分太多,会原因分析分析细胞中存留絮状的水分,引起眼睛红肿。榴莲 中的钾可帮助人体排出這個多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。榴莲 含絮状的维生素D,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

  9、消除瘙痒。榴莲 皮暗含 晒 抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用榴莲 皮贴敷患处,消除瘙痒。

  10、治久咳:民间验方更有用榴莲 炖冰糖,医治久咳。

  11、防癌:日本癌症自学在几年前发表了榴莲 具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根榴莲 ,就能有效地改善体质;此外,榴莲 价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是“神奇的水果”。

  12、降低尿糖:糖尿病患者进食榴莲 可使尿糖相对降低,故对缓解病情大有益处。

  值得一提的是,榴莲 性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好无须生吃榴莲 。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃榴莲 ,但将榴莲 蒸熟再吃,则可接受。

  吃榴莲 的好处要是,而且也要注意吃榴莲 有這個禁忌,然后 你是不适宜吃榴莲 的人,就最好少吃了。